THIS IS BULLSH*T in KUNTOSALILLE .com Ekalle siidalle
Lehti/ Julkaisu: Fitness RX
Numero: August 2007
Sivu: 76
Stoori: No niinpä taas askelkyykätään hyödylliseen ja turvalliseen tyyliin. Kuvan malli (joka muistaakseni on ennenkin tällä palstalla esiintynyt), ei todennäköisesti lukenut ohjeen ensimmäisiä sanoja. Polven liikkuminen eteen lisää eturistisiteen kuormitusta täysin turhaan eikä hyödytä liikettä edes tehostamalla sitä. Polvi joutuu myös muuten koville, kun katsoo tuota ala-asennon polvikulmaa. Toivottavasti ei käynyt pahasti. |