THIS IS BULLSH*T in KUNTOSALILLE .com                                      Ekalle siidalle

Lehti/ Julkaisu: Muscle & Fitness

Numero: April 2008

Sivu: 58

Stoori: Painovoimasta taas puhutaan tässäkin liikkeessä. Liike itsessään on hyvä ja oikein tehtynä tehokas liike. Mutta kuten olemme ennenkin jo kyseisestä liikkeestä todenneet, tulisi siis painovoima huomioida tehdessä liikkeitä. Vaikka kuvauksellisesti näyttääkin hyvältä tuo hauiksen pullistaminen niin tulisi liike aloittaa kyynärvarren ollessa kohtisuoraan kohti maata; mielellään vaikka vähän jopa jännityksen puolelle toiseen suuntaan kuin kuvassa. Näin työtä tekevä lihas on jännittyneenä koko liikkeen ajan eikä liikkeestä tule heilurimaista.

KUVA ARTIKKELISTA

               © 2006-2008 KUNTOSALILLE.com

 KUNTOSALILLE.com