THIS IS BULLSH*T in KUNTOSALILLE .com Ekalle siidalle
Lehti/ Julkaisu: Fitness
Numero: 10/ 2007
Sivu: 94
Stoori: Miten voisin venyttää takareisiä?, ja kysymykseen vastaamassa Riku Aalto. Tärkeä aihe ja yleisestikin usein koko lihashuolto unohtuu kokonaan. Artikkelissa silmään pistää viimeinen lause. Ehkä se punkkupullo oli jo lopuillaan, kun tota vastausta mietittiin. Kireät takareiden lihakset nimittäin päinvastoin pakottavat alaselkää suoraksi. Kireät etureidet taasen kaartavat alaselkää notkolle. Oli miten oli, välilevyille tulee vääränlaista kuormitusta. Ei se Riku haittaa... | 
