THIS IS BULLSH*T in KUNTOSALILLE .com Ekalle siidalle
Lehti/ Julkaisu: Best Body
Numero: July/ August 2006
Sivu: 72
Stoori: Vähän aaltoa, pyyhe ja öljyä. Nainen hyvässä kunnossa ja pienissä vaatteissa. Mikäs sen mukavampi tapa motivoida itseään fazerin sinistä mutustellessa. Pari pikkujuttua vaan edellisten lisäksi jutusta ponnahtaa pinnalle. Huomaatko, miten selkä ei ollenkaan pyöristy, josta seuraa että vatsalihasten pituus ei muutu. Tavallaan ihan hyvä vatsaliike kuitenkin, mutta lueppa punaisella präntätty. Niinpä; pitäisi kohdistua ylävatsaan. Ei ole olemassa ylävatsaa ja alavatsaa, paitsi nahan puolesta. Lihas kulkee koko matkan rintakehästä häpyluuhun (rectus abdominis).
Jos vielä jatketaan kuvalla, niin huomaatko miten kuntopallolla on otettu vauhtia. Kyynärpäät ovat edempänä. Ja miten jaloilla on otettu vauhtia. Jalat ovat suorempana alakuvassa. Löydätkö virheet. |