THIS IS BULLSH*T in KUNTOSALILLE .com Ekalle siidalle
Lehti/ Julkaisu: Fitness-RX
Numero: August 2007
Sivu: 74
Stoori: Takaolkapää taas syynissä ja edelleen viittaamme kehon anatomiaan (yksilölliseen sellaiseen) ja siihen miten painovoima tuohon anatomiaan vaikuttaa. Sama malli, joka oli parisen viikkoa sitten syynissä vipunostossa sivuille, tekee nyt tässä asennossa hänelle parhaan mahdollisen hartialihaksen keskiosan harjoituksen. Tietysti liikettä tulisi hioa, jotta siitä saataisiin edes siihen sopiva liike. Ja edelleen, jos takaolkapäähän haluaa päästä käsiksi, tulisi olkavartta kiertää sisäkiertoon enemmän sekä tässä tapauksessa (mallin anatomia) nojata vielä reilusti eteenpäin. Eipä siinä, jatketaan harjoituksia. |
