THIS IS BULLSH*T in KUNTOSALILLE .com                                      Ekalle siidalle

Lehti/ Julkaisu: Bodaus

Numero: 6/ 2007

Sivu: 12

Stoori: Selän harjoittamisessa puhutaan yleensä selkää paksuntavista ja selkää leventävistä liikkeistä. Vedot edestä tuntuvat tekevän tuota massaa syvyys suunnassa, eli paksuntavat selkää kun taas ylhäältä tulevat vedot leventävät selkää. Samat lihaksethan noissa liikkeissä tekevät töitä. No kuitenkin, oheisessa kuvassa tehtävässä liikkeessä luullaan selkää harjoitettavan uudenlaisesta kulmasta. Hienosti kuvankäsittelyohjelmalla alle käännetyssä kuvassa voidaan todeta sen olevan illuusiota. Ei nimittäin eroa mitenkään tavallisesta alataljaliikkeestä. Kivaa vaihtelua varmasti vähän nojailla taaksepäin.

KUVA ARTIKKELISTA

               © 2006-2008 KUNTOSALILLE.com

 KUNTOSALILLE.com