TOSI ON!    -  KUNTOSALILLE .com                                    Tutkimuspesään

CLA helps burn fat in your sleep 
CLA auttaa polttamaan rasvaaunen aikana 
American Journal ClinicalNutrition, 86: 797-804, 2007 

Konjugoitua linolihappoa löytyy mm. lihasta ja juustosta ja se on tällä hetkellärasvanpolttovalmisteiden yksi kuumimmista nimistä. Lähes joka kuukausijulkaistaan tutkimus, jonka perusteella CLA hajottaa rasvavarastoja sekä estääuusia varastoja syntymästä. Wisconsin-Madisonin yliopiston mukaan CLA lisäsirasvanpolttoa unen aikana. Tutkimukseen osallistui 48 miestä ja naista jakuuden kuukauden ajan he nauttivat joko 4 grammaa CLA:ta tai vastaavan määränlumelääkettä. CLA lisäsi rasvojen käyttöä unen aikana 10 prosenttia javiitteitä suurempaan rasvanpolttoon oli myös päivän aikana. Tutkimuksen aikanaCLA:ta nauttineet laihtuivat keskimäärin 2,2 paunaa (n. 1 kilo) kun taaslumelääkeryhmä lihoi 1 paunan (n. 0,5kg). CLA ei ole mikään ihmelääke muttayhdistettynä oikeaan ruokavalioon sekä fyysiseen harjoitusohjelmaan se varmastiauttaa polttamaan rasvaa. 

Turha vai tärkeä tutkimus? Keskustele aiheesta osoitteessa: www.kuntosalille.com/jutustelu