TOSI ON!    -  KUNTOSALILLE .com                                    Tutkimuspesään

Why Ketogenic Diets Work
Miksi ketoosi-dieetit toimivat
American Journal Physiology Endocrinology Metabolism, 292: E1724-E1739, 2007

Vähähiilihydraattiset ketoosidieetit toimivat painonhallinnassa. Monet hyvin kontrolloidut tutkimukset tukevat tätä väitettä, jonka mukaan sama kalorimäärä eri toimii ketoosidieeteillä paremmin. Bostonissa tehdyssä rottakokeessa taidettiin löytää tähän vastaus. Vähähiilihydraattinen ruokavalio lisää ketoosia ja sitäkautta ravinnon rasvat eivät hajoa täydellisesti. Ketonit aktivoivat geenejä, jotka lisäävät rasvavarastojen käyttöä, hajoittavat ravinnon rasvoja sekä lisäävät energian kulutusta. Tutkijat totesivat, että ketoosidieetit luovat metabolisen tilan, joka vaikuttaa painon pudotukseen.

Turha vai tärkeä tutkimus? Keskustele aiheesta osoitteessa: www.kuntosalille.com/jutustelu